范亭中学开展新生拓展训练

2012年6月13日，提前开学的范中2012级自主招录新生在新教学楼六楼会展中心和新建塑胶操场接受了为期一天的体验式培训—拓展训练。

     图为陈宏伟老师指导学生进行拓展项目-齐眉杆的挑战

 图为同学们积极参与团队建设

          图为参与拓展训练活动组织的老师团队       

                （左起：樊利春 贾杰 张永田 陈宏伟 石毅）

     图为团队展示环节，钢铁队的小队长进行团队展示

     图为陈宏伟老师针对拓展项目-驿站传书进行点评

    图为同学们正在进行拓展训练项目-不倒森林的挑战

       图为同学们正在进行拓展训练项目-能量传递的挑战

大河之舞

               图为同学们正在完成挑战项目

巾帼不让须眉，同学们正在挑战拓展项目-同甘共苦

                  图为同学们正在挑战拓展项目-能量传递

                                           加油啊！小伙子们！

                                                 看！我们的队旗！

                       老师们正在演示拓展训练项目-挑战150

                                       图为拓展训练活动现场

                             图为拓展训练项目-激情鼓掌

       图为陈宏伟老师对一天的拓展活动做最后的总结

图为参加培训的全体同学挥手告别昨天，用另一种形式迎接新学期

拓展训练是当今流行的体验式培训方式，其目的主要是培养人的团队意识、合作精神和勇于表现自我、突破自我，增强自信心等优良素质，从而激发学生的想象力和创造力，提高解决问题的能力，战胜困难的毅力。

本次拓展训练由团委和高一年级组共同组织，由陈宏伟老师率领的团队具体策划，高一年级各班主任和体育教师参与。陈宏伟老师2011年毕业于中国体育最高学府—北京体育大学，硕士研究生，获得教育学硕士学位，研究方向为户外运动和拓展训练。是拓展训练教练和户外运动指导员。2007年-2011年曾担任北京大学素质拓展课、攀岩课、户外定向课的外聘兼职教师。获得国家劳动与社会保障部拓展培训师资格证。被多家公司聘为专职的拓展培训讲师，担任过中国移动、联想、LG（中国公司）、浦项（中国总部）、北京电视台、中国网通奥运会场馆团队、清华大学总裁班等团队的拓展培训讲师。

本次拓展训练分三部分组织和开展。第一部分是“破冰”。目的是通过一系列的活动在很短的时间内消除人与人之间的的陌生感。击掌游戏使同学们懂得了人的潜能是无限的，“你所拥有的比想象的要多得多”的道理。“齐眉杆”平衡竹竿懂得了团结协作、相互配合的重要性。第二部分是在前期“破冰”基础上进行的团队建设。将五个班的学生随机分为10个队。第一步选出队长，由队长组织全队人员选出安全员、卫生员和旗手，确定队名、队训、队歌和队形，然后进行团队展示。队名有“奋进队”、“钢铁队”、“烈焰队”、“龙腾队”、“谁与争锋队”、“雄鹰队”、“闪电队”、“梦之队”等；队训有“相信自己，永不言弃”、“青春飞扬，气宇轩昂”、“超越自我，成就非凡”等，队歌有“我的未来不是梦”、“团结就是力量”等。队长个个大胆泼辣，组织能力强；旗手人人精神抖擞，表现能力佳；卫生员、安全员安排到位，造型展示各具特色。

破冰和团建之后就开始了第三部分，拓展项目—驿站传书。这个项目主要培养学生的沟通能力和思维突破能力，做到有效沟通。另外一个目的就是体现每一位团队成员对于团队的重要性。在活动实施过程中，队长详细部署传递的方法和确认信息的手段，每位同学都积极的参与，群策群略。陈宏伟老师运用管理学和行为学知识对活动中的各个细节表现逐一进行了点评。

下午，在塑胶操场进行了最后一个拓展项目—挑战150.该项目包含五项挑战内容：不倒森林、能量传递、同甘共苦、大河之舞和激情鼓掌。该项目培养的是学生的团队意识和组织能力，挑战的是团队的凝聚力以及个人的毅力和执行能力，要求这五项内容以接力的形式在150秒内完成。一小时练习之后，挑战正式开始。此时，刮起了大风，对完成挑战任务非常不利，同学们没有丝毫的懈怠和退缩，在队长组织下按照个人特点分配了五项内容，各司其职，做到了人尽其才，物尽其用。一次次的失败，一次次的重新开始，同学们没有灰心丧气，而是越挫越勇，加油声、呐喊声不绝于耳。

通过这次拓展训练使同学们切身体会到了什么是团队；也使同学们体会到了沟通、协作的重要性。这次拓展训练，可谓是一种播种思想的行动，它通过潜移默化的思想渗透过程，把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深深植根于同学们的行为中，带给了大家强烈的思想震撼。

总结会上，陈宏伟老师对此次活动做了精彩总结:“不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待人生，都不重要。重要的是经历了这次培训之后，我们一定要改变自己，把拓展训练中领悟到的东西和激发出的潜能运用到实际学习和生活中去。人的潜能是无限的，当我们勇敢地面对挑战，克服自身的惰性和思维定式的时候，我们的人格已经得到了重塑，我们已经因为我们的勇气而变得优秀”。